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Libro – La Paura della Paura

Rossella Panigatti

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Di cosa parla il libro “La Paura della Paura di Rossella Panigatti“? Breve descrizione

In un momento in cui la paura sembra diventata un sentimento collettivo, un libro che ci indica una possibile via di reazione.

Nella nostra società la paura è considerata un sentimento vergognoso, ma non è così e si può imparare a trasformarla in una forza.

La paura è un’emozione potente, potenzialmente sana, che ci aiuta nei momenti di pericolo. Ma spesso può diventare un sentimento che ci frena, ci blocca, che ostacola il nostro naturale sviluppo. Soprattutto in una società in cui viene visto come disdicevole. Non bisogna mostrare la paura, bisogna apparire sempre sicuri, coraggiosi, forti.

In questo modo i disequilibri che l’hanno generata si solidificano, diventano insuperabili, e noi, che l’abbiamo negata, ci ammaliamo, nel corpo o nello spirito.

Nel suo ultimo libro, Rossella Panigatti passa in rassegna da un punto di vista energetico-spirituale le più comuni forme di paura (di non avere abbastanza, di non essere noi stessi, di non essere meritevoli d’amore, di essere soli), ci spiega come si generano e ci insegna come possiamo trasformare la paura in un potente alleato. Senza soffrirne e recuperando un pieno equilibrio nella nostra vita.

“Quello che mi propongo di analizzare non è la paura sana, quella che ci fa reagire in caso di pericolo, quella che può salvarci la vita, bensì quella che definirei la paura malata. Quella paura che, da semplice e lineare informazione che a volte si rivela vitale, si trasforma in un sentimento oscuro, strisciante, in un’ansia immotivata che ci assale senza ragione e ci strangola, non lasciandoci vivere.” Rossella Panigatti

Indice

Introduzione

PARTE PRIMA
Il punto di vista della comunicazione energetica: cosa fa la paura nella nostra vita

• La paura di perdere o di non avere abbastanza
• La paura di ascoltare la voce e le esigenze del corpo
• La paura di essere se stessi
• La paura di non essere degni d’amore e la paura di amare
• La paura di esprimere ciò che è importante e di non meritare di ricevere
• La paura di assumerci la responsabilità della nostra vita
• La paura di sentirci esclusi e soli

PARTE SECONDA
Il punto di vista della comunicazione energetica: la paura come amica

• Dove ci porta la paura se non l’ascoltiamo
• Conoscere la paura e accoglierla nella nostra vita
• Esercizi per lasciar andare la paura
• Mi puoi liberare dalla paura?

APPENDICE
Il punto di vista della comunicazione energetica: sintesi dei presupposti energetico-spirituali

• Cambiare punto di vista: perché?
• I principi generali della comunicazione energetica
• I principi individuali della comunicazione energetica

Bibliografia

Nota sull’autrice